Возможно, вы слишком долго
не чувствовали себя живым
внутри пустота;
ничего не радует по-настоящему;
сложно чувствовать удовольствие;
много усталости;
тело будто “заморожено”;
эмоции приглушены;
жизнь проходит мимо
Иногда это выглядит как спокойствие.
Но внутри — онемение.
Когда-то подавление боли помогло пережить сложный опыт.
Но вместе с болью постепенно блокируются:
радость;
чувственность;
удовольствие;
сексуальность;
эмоциональная глубина.
Подавленная боль может приводить к эмоциональной пустоте, хронической усталости, депрессивным состояниям, потере интереса к жизни, перееданию, отсутствию близости, ощущению “со мной что-то не так”.
Работа помогает постепенно возвращать телу чувствительность и способность свободно проживать эмоции.