Возможно, вы слишком долго были
“хорошим”, "удобным", "правильным"
терпели вместо того, чтобы говорить “нет”;
сдерживали раздражение;
избегали конфликтов;
копили напряжение внутри;
улыбались, когда хотелось кричать;
привыкали держать всё под контролем.
И теряя контакт со своим гневом, вы потеряли:
энергию;
спонтанность;
сексуальность;
волю к достижению целей;
чувство "я живой".
Подавленный гнев часто выглядит как хроническая усталость, раздражительность,
эмоциональные взрывы, психосоматика, тревожность, невозможность расслабиться,
ощущение “я живу не свою жизнь”.
Работа построена бережно и безопасно.
Мы не “ломаем защиту”. Мы постепенно помогаем телу отпустить напряжение, которое когда-то было необходимо для выживания