Нео-райхианские практики — это инструмент высвобождения заблокированных эмоций через работу с телом: дыхание, движение, звук и медитативные практики.
( Офлайн в Москве )
Помогу проживать жизнь ярче, достичь эмоционального равновесия, услышать свои желания и свободно проявлять себя миру
Чувствуете, что живёте не свою жизнь, ощущение бессмысленности
Зашкаливают негативные эмоции и не хватает позитивных
Знаете, что способны на большее, но не проявляетесь
Расскажу подробнее о техниках и подберём удобную дату
Оставьте удобный контакт для связи: номер телефона для вотсапа, логин в телеграм, ссылку на вконтакте.
И это проявляется в разных сферах: работа, отношения, достижения.
Если жизнь стала казаться тусклой, хочется больше радости и ярких положительных эмоций
( С какими запросами приходят в Нео-райхианские практики? )
Разморозите своё тело, чувства, откроетесь миру и вернёте яркость в свою жизнь
Чувства и эмоции как будто заледенели
Ничего не чувствую, внутри пустота и холод. Всё серо и уныло. Не хватает ярких эмоций, положительных или отрицательных. В жизни всё слишком ровно.
Осознаете установки, которые мешают любить и избавитесь от них
Нет сердечного контакта с близким человеком
Ушла близость с партнером. Хочется сохранить отношения и наполнить их чувственностью, сердечным теплом.
Или хочется встретить своего человека, но не получается.
Или хочется встретить своего человека, но не получается.
Научитесь радоваться текущим достижениям и найдёте энергию на новые
Достижения не удовлетворяют
Хочу больше, но что-то постоянно мешает. Не могу решиться на изменения. Вечно недоволен результатами, кажется, что всё ерунда.
Найдёте опору внутри и сможете чувствовать себя спокойнее
Ощущение неопределённости
Переезд в новый город или смена работы. Сложно адаптироваться, постоянное волнение и неуверенность в своих силах.
В отношения вернутся эмоции и интерес, а с ними тепло и близость
Не ладятся отношения с близкими
Не могу выстроить отношения с родителями или детьми, они от меня постоянно чего-то хотят. Нет понимания, мы как будто отдаляемся друг от друга.
Почувствуете уверенность в себе и желание быть проявленным в мире
Страх проявления и осуждения
Чувствую в себе потенциал и силу. Но боюсь открыто проявлять их из-за мнения окружающих. Поэтому чаще хочется стать незаметным.
И это проявляется в разных сферах: работа, отношения, достижения.
Если жизнь стала казаться тусклой, хочется больше радости и ярких положительных эмоций
( С какими запросами приходят
в Нео-райхианские практики? )
в Нео-райхианские практики? )
Разморозите своё тело, чувства, откроетесь миру и вернёте яркость в свою жизнь
Чувства и эмоции как будто заледенели
Ничего не чувствую, внутри пустота и холод. Всё серо и уныло. Не хватает ярких эмоций, положительных или отрицательных. В жизни всё слишком ровно.
Осознаете установки, которые мешают любить и избавитесь от них
Не выстраивается сердечный контакт с близким человеком
Ушла близость с партнером. Хочу сохранить отношения, но наполнить их чувственностью и сердечным теплом. Хочу встретить своего человека, но не выходит.
Научитесь радоваться текущим достижениям и найдёте энергию на новые
Достижения не удовлетворяют
Хочу больше, но не получается, что-то постоянно мешает. Не могу решиться на изменения. Вечно недоволен результатами, кажется, что всё ерунда.
Найдёте опору внутри себя и сможете чувствовать себя спокойнее
Ощущение неопределённости
Переезд в новый город или смена работы. Сложно адаптироваться, постоянное волнение и неуверенность в своих силах.
В отношения вернутся эмоции и интерес, а с ними тепло и близость
Не ладятся отношения с близкими
Не могу выстроить отношения с родителями или детьми, они от меня постоянно чего-то хотят. Нет понимания, мы как будто отдаляемся друг от друга.
Почувствуете уверенность в себе и желание быть проявленным в мире
Страх проявления и осуждения
Чувствую в себе потенциал и силу. Но боюсь открыто проявлять их из-за мнений окружающих. Поэтому чаще хочется стать незаметным.
→
А потом избавляются от них и трансформируют в энергию действия.
На сессиях мои клиенты обнаруживают ограничивающие установки и блоки, которые мешали им жить свою лучшую жизнь
( Какие результаты можно получить? )
Начала писать картины и даже зарабатывать на этом
Домохозяйка чувствовала себя как белка в колесе: дети, хозяйство, родители, всё по кругу. Хотелось чего-то для себя. На сессиях раскрыла творческий потенциал, который затерялся в быту. Прошла курс по рисованию и через время стала продавать картины.
Собирались разводиться, в итоге новый медовый месяц
Были постоянные ссоры с мужем и вечные обиды. После сессий стала мягче и чувствительнее, появилась опора на себя и самоценность. Через месяц работы заметила, что муж смотрит другими глазами и брак удалось сохранить.
Смог восстановиться и жениться после смерти супруги
После смерти жены ничего не хотелось и в жизни всё перестало быть нужным. Полностью закрылся от людей, перестал общаться с близкими. Через 6 месяцев терапии вернулся к жизни, начал общаться с людьми и даже снова женился.
Нашёл неожиданный выход и новый любимый проект
Потерял работу и долго был в тупике. Полное непонимание: искать такую же работу или попробовать свой бизнес. В итоге увидел третий путь, который до сессий даже не рассматривал — начал обучать людей личной финансовой грамотности и зарабатывать на этом.
Это 3-х часовое занятие, где через движение, дыхание и звук происходит высвобождение накопившихся эмоций, возвращается яркость чувств, появляется желание жить!
Мы будем работать с телом через дыхательные и двигательные техники. Вот как всё будет происходить:
( Что это за практика и как она проходит? )
До сессии
Знакомимся и настраиваемся
Встречаемся в светлом уютном зале. Коротко знакомимся и настраиваемся на процесс.
№1
Разогреваемся
Разминка под музыку
Звучит музыка и мы начинаем спонтанно двигаться, возвращая себе забытую свободу и радость движения, которые знает каждый ребенок, но теряет почти каждый взрослый.
№2
Настройка
Дыхательные и физические упражнения
Чтобы заземлиться и усилить контакт со своим телом — почувствовать его, заметить ощущения в нём. Это переходный этап перед началом основной работы с телом и эмоциями. Здесь вам не понадобится физическая подготовка, вы без труда выполните все упражнения в рамках своих возможностей.
№3
Расслабление
Снимаем мышечные блоки
Начинаем работать с телом через специальные упражнения, которые помогают смягчить мышечные зажимы и расслабить тело. Например, делаем упражнения, которые усиливают напряжение в теле и потом переходит в расслабление. Этот процесс создаёт связь между телом и эмоциями, прокладывая мостик к подсознанию.
№4
Процесс
Постепенно разрешаем себе чувствовать и проявлять свои чувства, не сдерживая их внутри
В процессе работы с мышечными зажимами всегда появляются чувства и эмоции, которые раньше блокировались этими зажимами.
Читать дальше →
Читать дальше →
№5
В конце практики — медитация и шеринг. Они позволяют вашему подсознанию и телу интегрировать то, что поднялось в течение сессии. Чтобы вы вернули себе устойчивость и легко вернулись к обычной жизни.
Делимся инсайтами, ощущениями, чувствами, осознаниям
Завершение
№6
Это 3-х часовое занятие, где через движение, дыхание и звук происходит высвобождение накопившихся эмоций, возвращается яркость чувств, появляется желание жить!
Мы будем работать с телом через дыхательные и двигательные техники. Вот как всё будет происходить:
( Что это за Практика и как она проходит? )
До сессии
Знакомимся и настраиваемся
Встречаемся в светлом уютном зале. Коротко знакомимся и настраиваемся на процесс.
№1
Разогреваемся
Разминка под музыку
Звучит музыка и мы начинаем спонтанно двигаться, возвращая себе забытую свободу и радость движения, которые знает каждый ребенок, но теряет почти каждый взрослый.
№2
Настройка
Дыхательные и физические упражнения
Чтобы заземлиться и ещё сильнее усилить контакт со своим телом — почувствовать его, заметить ощущения в нём. Это переходный этап перед началом основной работы с телом и эмоциями. Здесь вам не понадобится физическая подготовка, вы без труда выполните все упражнения в рамках своих возможностей.
№3
Расслабление
Снимаем мышечные блоки
Начинаем работать с телом через специальные упражнения, которые помогают смягчить мышечные зажимы и расслабить тело. Например, делаем упражнения, которые усиливают напряжение в теле и потом переходит в расслабление. Этот процесс создаёт связь между телом и эмоциями, прокладывая мостик к подсознанию.
№4
Процесс
Постепенно разрешаем себе чувствовать и проявлять свои чувства, не сдерживая их внутри
В процессе работы с мышечными зажимами всегда появляются чувства и эмоции, которые раньше блокировались этими зажимами.
Читать дальше →
Читать дальше →
№5
В конце практики — медитация и шеринг, которыя позволяют вашему подсознанию и телу интегрировать то, что поднялось в течение сессии. Чтобы вы вернули себе устойчивость и легко вернулись к обычной жизни.
Делимся инсайтами, ощущениями, чувствами, осознаниям
Завершение
№6
→
В процессе работы с мышечными зажимами всегда появляются чувства и эмоции, которые раньше подавлялись. Я направляю и даю подсказки, как можно начать эти чувства выражать. Таким образом мы выплёскиваем то, что копилось и не выражалось годами. После этого приходит легкость в теле, умиротворение и подъем энергии.
( Подходят ли вам Практики? )
Ответьте на 3 простых вопроса и я расскажу, получится ли с помощью
нео-райхианских практик решить ваш запрос
нео-райхианских практик решить ваш запрос
Рассказываю подробнее о технике
Я посмотрю ваши ответы. Если нео-райхианские практики в вашей ситуации помогут — расскажу о них подробнее. Если нет — предложу другое решение или помогу советом.
- Как и за счёт чего работает
- Как будут проходить сессии — в деталях
- Какие эффекты вы почувствуете
- Как будут проходить сессии — в деталях
- Какие эффекты вы почувствуете
Например:
Практика подходит даже если у вас нет конкретного запроса, но хочется в целом наладить контакт со своим телом и эмоциями
( Обязательно ли нужен запрос? )
→
сделать эмоциональный фон стабильнее
Если у вас бывают, например, вспышки гнева, приступы тревожности или вам сложно справляться со своими эмоциями. Эти практики помогут уравновесить своё состояние и легче выдерживать сильные эмоции других людей.
Найти опору и уверенность в себе
За счёт большего внимания к себе, вы сможете лучше отслеживать свои состояния, принимать более взвешенные и обдуманные решения. Благодаря этому начнёте чувствовать себя более уверенно.
Лучше чувствовать себя и свои желания
Вы начнёте лучше понимать свои потребности: чувствовать переедание, перенапряжение или усталость. Как следствие, сможете вовремя организовывать себе отдых, корректировать привычки и распорядок дня.
Зарядиться энергией и набраться сил
Заблокированные эмоции удерживаются мышечными усилиями в теле. Они забирают много энергии. Высвобождая давно подавленные и не блокируя новые эмоции, мы получаем новый объём сил и вдохновения на реализацию своих задач.
«я стал разрешать себе чувствовать, не бежать от чувств, а наслаждаться ими»
частый отзыв после сессий.
После сессий возникает ощущение, что «я снова живу».
После сессий возникает ощущение, что «я снова живу».
Идеальное сочетание с другими методами
Зашли в тупик, разочаровались или замечаете отсутствие прогресса в других практиках: психоаналитической терапии, коучинге и других? Или хочется дополнить и усилить их эффект. Нео-райхианские практики помогут посмотреть на своё тело и эмоции под другим углом, ярче раскрыть внутренний потенциал.
Альтернатива другим техникам работы
с психикой и телом
с психикой и телом
Нео-райхианская работа не навязывает решения, не даёт ответов. Вы сами находите их внутри себя. Моя задача — создать для этого необходимые условия.
А ещё Нео-Райхианские практики — это
Тело помнит всё, даже то, что сознание заботливо вытеснило. Тело способно поднять, проявить и освободить ваше сознание от всего, что так долго пряталось в самой глубине. Все трансформации произойдут сами, наша задача — создать необходимые условия и дать требуемую поддержку.
Нейро-Райхианская работа отличается от всех других техник, которые вы пробовали. Это уникальное психо-эмоциональное очищение и перезагрузка
( Эта техника похожа на психотерапию? )
Разговоров не будет. Только если вы захотите поделиться
Вам не придется рассказывать вашу историю, мы не будем пытаться разобраться с помощью слов с тем, что было в прошлом. Без долгих объяснений я помогу вам найти решение ваших запросов.
Основа техники — работа с телом
Через дыхательные и двигательные техники мы снимаем эмоциональные блоки, которые копились годами. Это высвобождает запертую энергию и даёт силы действовать. А главное — вы перестаёте накапливать новые напряжения.
Групповые занятия
Индивидуальные сессии
Для более глубокой индивидуальной проработки вашей ситуации.
Это 90 минут персональной работы.
Стоимость: 7 000 ₽
Это 90 минут персональной работы.
Стоимость: 7 000 ₽
( В каких форматах можно проходить Практики? )
Я рекомендую начинать эту работу с групповых занятий. Вместе легче возвращаться к спонтанности и лёгкости чувствования. В личных сессиях процессы могут пойти гораздо глубже, когда тело подготовлено и система включила режим «можно»
6 занятий раз в неделю по 3 часа.
Выберите удобную дату пробного занятия и зарегистрируйтесь.
Стоимость: от 1500 ₽
Выберите удобную дату пробного занятия и зарегистрируйтесь.
Стоимость: от 1500 ₽
( У вас остались вопросы? )
Напишите мне, я расскажу подробнее о занятиях и посоветую оптимальную практику
Оставьте контакты, я свяжусь с вами и отвечу на все вопросы.
Вне зависимости от того, как вы хотите зайти в практику - через групповые занятия или индивидуально, вас будут посещать сомнения, обязательно на каком-то этапе включится сопротивление. Если вы чувствуете, что работа с эмоциями и устаревшими установками важна для вас, свяжитесь со мной, я помогу справиться с сопротивлением и выбрать формат.
Хотите сначала познакомиться и узнать подробнее о техниках?
Оставьте удобный контакт для связи: номер телефона для вотсапа, логин в телеграм, ссылку на вконтакте.
Регистрация на пробное групповое занятие
Выберите подходящую дату и зарегистрируйтесь
Регистрация на пробное групповое занятие
Выберите подходящую дату и зарегистрируйтесь
Благодаря нему вы почувствуете вкус практик, направленных на ослабление контроля и тревожности, возвращение внимания в тело, восстановление чувственности и чувствительности.
получите бесплатное 5-минутное упражнение для перезагрузки и короткого отдыха в самой суете рабочего дня
( Хотите немного почувствовать эффект практики на себе? )
Ваши движения стали чуть замедленнее, при этом точнее, эффективнее и грациознее
Заметите бодрость и свежесть ощущений в теле, общее самочувствие улучшилось
Почувствуете, что ум стал более светлым, мысли более ясными и четкими
Ваша способность к концентрации повысилась, вам легче выполнять повседневные дела
Оставьте контакты и сразу после этого вам откроется доступ к бесплатному упражнению
Оставьте удобный контакт для связи: номер телефона для вотсапа, логин в телеграм, ссылку на вконтакте.
Отзывы обо мне и о практиках
( Что говорят мои клиенты? )
... притоки энергии, творческий подъем, улучшение самочувствия, ощущение, что могу больше, чем раньше...
У меня было довольно много запросов)) Но все они были не сформулированы. Мне очень везёт с Учителями. В Пульсации меня привела Катя Рут. В следующую группу я попала к Кате Николенко.
Я поняла, что очень люблю танцевать. И вообще двигаться. И что надо почаще вспоминать и возвращаться в тело. Это успокаивает мыслемешалку, это даёт энергию или наоборот расслабляет. Это открывает новые стороны во мне...
Я поняла, что очень люблю танцевать. И вообще двигаться. И что надо почаще вспоминать и возвращаться в тело. Это успокаивает мыслемешалку, это даёт энергию или наоборот расслабляет. Это открывает новые стороны во мне...
Юлия Сергеева
Участница группы динамических Практик
... В поле Екатерины получается по-настоящему подготовится и раскрыться ...
На сессию я приходил для выявления в теле подавленных и не прожитых эмоций, как правило после набора энергии становится проявленным то что ценно пережить именно сейчас.
В поле Екатерины получается по-настоящему подготовится и раскрыться для выявления истинных эмоциональных триггеров прячущихся в моем теле, процессы естественны, изящны и тотальны.
В поле Екатерины получается по-настоящему подготовится и раскрыться для выявления истинных эмоциональных триггеров прячущихся в моем теле, процессы естественны, изящны и тотальны.
Андрей
Участник группы динамических Практик
У меня было довольно много запросов)) Но все они были не сформулированы. Мне очень везёт с Учителями. В Пульсации меня привела Катя Рут. В следующую группу я попала к Кате Николенко.
На сессию я приходил для выявления в теле подавленных и не прожитых эмоций, как правило после набора энергии становится проявленным то что ценно пережить именно сейчас.
У меня было довольно много запросов)) Но все они были не сформулированы. Мне очень везёт с Учителями. В Пульсации меня привела Катя Рут. В следующую группу я попала к Кате Николенко.
Я поняла, что очень люблю танцевать. И вообще двигаться. И что надо почаще вспоминать и возвращаться в тело. Это успокаивает мыслемешалку, это даёт энергию или наоборот расслабляет. Это открывает новые стороны во мне
Очень довольна. Поняла, что это новый вектор для движения и развития, что хочу идти по этому пути дальше
У меня было много предубеждений. Я не очень-то верила, что у меня получится. Опасалась, что неправильно дышу или что я слишком много внимания уделяю другим участникам вокруг и не могу сосредоточиться на себе. Тем не менее, результат меня впечатлил. Мое тело заговорило со мной о том, что нельзя было придумать. Это было мое, это было из прошлого.
После сессии бывали притоки энергии, творческий подъем, улучшение самочувствия, ощущение, что могу больше, чем раньше
Рекомендую! Но, к сожалению, мало кто знаком с методом. Несмотря на его очевидную силу и пользу. Надо бы больше знаний о Пульсациях!!
Я поняла, что очень люблю танцевать. И вообще двигаться. И что надо почаще вспоминать и возвращаться в тело. Это успокаивает мыслемешалку, это даёт энергию или наоборот расслабляет. Это открывает новые стороны во мне
Очень довольна. Поняла, что это новый вектор для движения и развития, что хочу идти по этому пути дальше
У меня было много предубеждений. Я не очень-то верила, что у меня получится. Опасалась, что неправильно дышу или что я слишком много внимания уделяю другим участникам вокруг и не могу сосредоточиться на себе. Тем не менее, результат меня впечатлил. Мое тело заговорило со мной о том, что нельзя было придумать. Это было мое, это было из прошлого.
После сессии бывали притоки энергии, творческий подъем, улучшение самочувствия, ощущение, что могу больше, чем раньше
Рекомендую! Но, к сожалению, мало кто знаком с методом. Несмотря на его очевидную силу и пользу. Надо бы больше знаний о Пульсациях!!
1) Какой у вас был запрос, с чем пришли на сессию? Для чего пришли на сессию?
На сессию я приходил для выявления в теле подавленных и не прожитых эмоций, как правило после набора энергии становится проявленным то что ценно пережить именно сейчас
2) Какой результат вы в итоге получили? По запросу и не только?
В поле Екатерины получается по-настоящему подготовится и раскрыться для выявления истинных эмоциональных триггеров прячущихся в моем теле, процессы естественны, изящны и тотальны
3) Довольны ли вы полученным результатом? Почему?
Полученный результат напрямую зависит от степени вовлеченности и тотальности меня в процессе, да действительно с Екатериной процессы протекают естественно и гармонично
4) Что вам больше всего понравилось в самой сессии? Что чувствовали, что с вами происходило?
Невозможность предугадать, на какую эмоцию или чувство выйдем, просто следую предложенной Катей стратегии и получаю яркие и искренние обратные проявления от тела и психики
5) Что происходило с вами после сессии? Какие почувствовали изменения?
Пульсационные сессии обожаю из-за их естественности и честности с самим собой, ум уже не может играть и обманывать, и я получаю прямой доступ к подсознанию
6) Стали бы вы рекомендовать сессии знакомым? Почему?
Рекомендую уже и много, именно Екатерину, дар которой подметил еще на Пульсационном ретрите
На сессию я приходил для выявления в теле подавленных и не прожитых эмоций, как правило после набора энергии становится проявленным то что ценно пережить именно сейчас
2) Какой результат вы в итоге получили? По запросу и не только?
В поле Екатерины получается по-настоящему подготовится и раскрыться для выявления истинных эмоциональных триггеров прячущихся в моем теле, процессы естественны, изящны и тотальны
3) Довольны ли вы полученным результатом? Почему?
Полученный результат напрямую зависит от степени вовлеченности и тотальности меня в процессе, да действительно с Екатериной процессы протекают естественно и гармонично
4) Что вам больше всего понравилось в самой сессии? Что чувствовали, что с вами происходило?
Невозможность предугадать, на какую эмоцию или чувство выйдем, просто следую предложенной Катей стратегии и получаю яркие и искренние обратные проявления от тела и психики
5) Что происходило с вами после сессии? Какие почувствовали изменения?
Пульсационные сессии обожаю из-за их естественности и честности с самим собой, ум уже не может играть и обманывать, и я получаю прямой доступ к подсознанию
6) Стали бы вы рекомендовать сессии знакомым? Почему?
Рекомендую уже и много, именно Екатерину, дар которой подметил еще на Пульсационном ретрите
Поэтому хорошо понимаю, как помочь сделать это и вам.
Меня зовут Екатерина Николенко и я сама прошла путь от выгорания до обретения себя через телесные практики
( Немного обо мне )
«Меня вдохновляет мысль, что все ответы уже есть внутри человека, как и навык самоисцеления. И мне нравится быть проводником к этим ответам.»
Ресурсирующий массаж RMB
Подходит, если у вас нет сил на кардинальные изменения и хочется накопить энергии, отдохнуть и зарядиться. Если вы пока не готовы к резким эмоциональным всплескам и предпочитаете более спокойные подходы. Если вы хотите отдохнуть в моменте и плавно подготовиться к изменениям.
( У вас есть другие направления? )
Да, оно сильно отличается по подходу и результатам, почитайте подробнее
А с остальными можете написать мне лично.
Отвечу на часто встречающиеся
( А если остались ещё вопросы? )
Это не физкультура.
Мы работаем с телом — дышим, двигаемся и звучим, но цель этих активностей — не тренировка мышц или развития гибкости. Цель — вернуть телесную чувствительность — контакт с телом, а через это — контакт с эмоциями и чувствами.
Активные медитации — часть наших занятий, но далеко не все.
Мне нравится метафора: в результате нашей работы расшатываются и рушатся старые «несущие конструкции», сознательные и бессознательные установки, на которых человек строил свою жизнь. Чтобы пересобрать важное и создать новые эффективные опоры, мы подключаем медитативные практики.
Это не психотерапия в классическом смысле.
Не будет кушетки, не будет многочасовых разговоров. Но психотерапевтический эффект будет. И придёт от вас к вам. Моя задача — обеспечить условия этого контакта.
Мы работаем с телом — дышим, двигаемся и звучим, но цель этих активностей — не тренировка мышц или развития гибкости. Цель — вернуть телесную чувствительность — контакт с телом, а через это — контакт с эмоциями и чувствами.
Активные медитации — часть наших занятий, но далеко не все.
Мне нравится метафора: в результате нашей работы расшатываются и рушатся старые «несущие конструкции», сознательные и бессознательные установки, на которых человек строил свою жизнь. Чтобы пересобрать важное и создать новые эффективные опоры, мы подключаем медитативные практики.
Это не психотерапия в классическом смысле.
Не будет кушетки, не будет многочасовых разговоров. Но психотерапевтический эффект будет. И придёт от вас к вам. Моя задача — обеспечить условия этого контакта.
Да.
Практики «Живи, дыши, чувствуй!» поддерживают и углубляют те процессы, которые были запущены в работе с классическими психологами, специалистами других модальностей, коучами.
Я особенно приветствую тех, кто чувствует, что зашёл в тупик с другими методами. В какой-то момент, когда человек подходит к чему-то особенно травматичному для психики, к чему-то, что сознание вытеснило когда-то, когнитивные методы становятся бессильны. Сознание просто не пускает дальше.
И тут телесно-ориентированные методы, Практики «Живи, дыши, чувствуй!» становятся бесценными.
Практики «Живи, дыши, чувствуй!» поддерживают и углубляют те процессы, которые были запущены в работе с классическими психологами, специалистами других модальностей, коучами.
Я особенно приветствую тех, кто чувствует, что зашёл в тупик с другими методами. В какой-то момент, когда человек подходит к чему-то особенно травматичному для психики, к чему-то, что сознание вытеснило когда-то, когнитивные методы становятся бессильны. Сознание просто не пускает дальше.
И тут телесно-ориентированные методы, Практики «Живи, дыши, чувствуй!» становятся бесценными.
Телесно-ориентированная психотерапия — это набор методов и техник для работы с психикой человека, избавления от эмоциональных, личностных, социальных проблем через работу с телом (с дыханием, движением, звуком).
Почему с психикой можно (и нужно) работать через тело? Психика — результат сложной деятельности головного мозга. Мозг обеспечивает работу не только сознательных процессов (мышление, память, эмоции, чувства, состояния), но автоматических (сон, пищеварение, температура, пищеварение, выработка гормонов и проч.). Тело и сознание — части единого целого. Проблемы в теле имеют отражение в сознании и психике, психо-эмоциональные проблемы отражаются в теле.
Аналитические и когнитивные методы психотерапии работают с сознательной частью и через нее пытаются дойти до безсознательного. Телесно-ориентированные методы «обходят» сознание и его защиты, обращаясь к бессознательному напрямую, то есть через тело. Такой подход позволяет получать более глубокие изменения, в более короткий срок, не теряя мягкость и экологичность трансформации.
Почему с психикой можно (и нужно) работать через тело? Психика — результат сложной деятельности головного мозга. Мозг обеспечивает работу не только сознательных процессов (мышление, память, эмоции, чувства, состояния), но автоматических (сон, пищеварение, температура, пищеварение, выработка гормонов и проч.). Тело и сознание — части единого целого. Проблемы в теле имеют отражение в сознании и психике, психо-эмоциональные проблемы отражаются в теле.
Аналитические и когнитивные методы психотерапии работают с сознательной частью и через нее пытаются дойти до безсознательного. Телесно-ориентированные методы «обходят» сознание и его защиты, обращаясь к бессознательному напрямую, то есть через тело. Такой подход позволяет получать более глубокие изменения, в более короткий срок, не теряя мягкость и экологичность трансформации.
Да.
Практики «Живи, дыши, чувствуй!» для условно здоровых людей.
Противопоказанием являются: психические расстройства, подтвержденные медицинским диагнозом, беременность.
Также, обязательно сообщите мне заранее, если у вас диагностированы психо-неврологические расстройства, заболевания сердечно-сосудистой системы, проблемы с дыханием, опорнодвигательным аппаратом или другими жизненно важными органами. Если вы или ваш близкий участвовал в боевых действиях, об этом тоже важно сообщить.
Практики «Живи, дыши, чувствуй!» для условно здоровых людей.
Противопоказанием являются: психические расстройства, подтвержденные медицинским диагнозом, беременность.
Также, обязательно сообщите мне заранее, если у вас диагностированы психо-неврологические расстройства, заболевания сердечно-сосудистой системы, проблемы с дыханием, опорнодвигательным аппаратом или другими жизненно важными органами. Если вы или ваш близкий участвовал в боевых действиях, об этом тоже важно сообщить.
Групповые занятия начинаются всегда со спонтанных движений под музыку. Это отличный способ отключиться от бытовых вопросов, вернуться вниманием в тело, взбодриться.
На занятиях мы практикуем особую технику дыхания, которая позволяет поднять уровень энергии в теле. Обязательный элемент наших встреч — биоэнергетические упражнения, готовящие тело к большему потоку энергии или заряда. Вишенка на торте - упражнение на высвобождение подавленных эмоций. Завершаем занятие мы, как правило, медитацией.
Индивидуальные занятия проходят более компактно. Разминка, дыхание и работа с катарсическим высвобождением эмоций, подавленных в теле.
На занятиях мы практикуем особую технику дыхания, которая позволяет поднять уровень энергии в теле. Обязательный элемент наших встреч — биоэнергетические упражнения, готовящие тело к большему потоку энергии или заряда. Вишенка на торте - упражнение на высвобождение подавленных эмоций. Завершаем занятие мы, как правило, медитацией.
Индивидуальные занятия проходят более компактно. Разминка, дыхание и работа с катарсическим высвобождением эмоций, подавленных в теле.
Сейчас я работаю в Москве. Пространства для практик разные, как правило, это центр города.
Я готова провести сессии в вашем городе, но мне понадобится ваша помощь в организации. Напишите мне: в телеграм или вотсап.
Если вам лично нужна помощь, я могу провести для вас он-лайн консультацию. Напишите мне: в телеграм или вотсап.
Я готова провести сессии в вашем городе, но мне понадобится ваша помощь в организации. Напишите мне: в телеграм или вотсап.
Если вам лично нужна помощь, я могу провести для вас он-лайн консультацию. Напишите мне: в телеграм или вотсап.
- Важно желание и решимость к изменениям.
- Удобная, не стесняющая движения одежда. Сменная футболка на всякий случай. Носки (обувь не нужна)
- Бутылочка воды.
Это уникальный синтез восточных и западных техник роста человеческого сознания, внутренних исследований своего Я. Автор метода — Аниша Диллон. В 70-х годах прошлого века Аниша получила степень бакалавра по философии и диплом телесного терапевта по В. Райху, обучившись у Чарльза Келли, прямого ученика Вильгельма Райха. Но уже в конце 70-х она едет в Индию и знакомится с мистиком и духовным учителем Бхагван Шри Раджниш (Ошо), который стал её духовным мастером.
С того времени Аниша работает терапевтом по всему миру, развивая свою практику «Пульсаций», в которой нео-райхианская работа с телом, дыхание и эмоциональное высвобождение сочетаются с медитацией.
А я называю эту практику «Живи, дыши, чувствуй!»
С того времени Аниша работает терапевтом по всему миру, развивая свою практику «Пульсаций», в которой нео-райхианская работа с телом, дыхание и эмоциональное высвобождение сочетаются с медитацией.
А я называю эту практику «Живи, дыши, чувствуй!»