Тело как опора.

Счастье в жизни - субъективное ощущение, которое основано на психо-эмоциональном состоянии. Оно напрямую зависит от уровня жизненной энергии в теле и свободы движения этой энергии в организме

Сознание - только вершина айсберга

Лимбическая система головного мозга, отвечающая за эмоции и состояния человека, напрямую связана с телом и автоматическими реакциями организма ("рептильным мозгом"). На уровень сознания поднимается только малая часть всех ощущений, напряжений и блоков, которые есть в психической и соматической системах.

Тело не врет

Основная функция мышления человека - объяснить мир и происходящие события так, чтобы сохранить наш организм. Мозг придумает тысячи объяснений, чтобы спрятать неприятную правду. Тело же всегда живет в режиме "здесь и сейчас", предъявляя то, что есть на самом деле без прекрас

Узнаете себя?

Признаки истощения энергии и напряженного психо-эмоционального состояния

Я не вывожу!

Мысли о близких, о собственном будущем, о завтрашнем дне бесконечным потоком заполняют и разрушают ваш день. Еще чуть-чуть и вы не выдержите этого напряжения.
Я неудачник!

Постоянные сомнения в себе, память о прошлых неудачах сковывают по рукам и ногам. Столько планов и невозможно решиться из-за навязчивой идеи - у меня не получится!
Почему они так со мной?!

Вас не ценят. Вами пренебрегают. Такое ощущение, что все сговорились, чтобы сделать вам больно. Вы не понимаете, за что они так, и как это изменить.
Мир рухнул с его уходом

Вы пережили потерю близкого. Физическая смерть или расставание с кем-то очень близким и родным оставило незаживающую рану.
Все бесит!

Вы чувствуете постоянное раздражение. Общение с друзьями наводит скуку, близкие выносят мозг, на работе все достали. Пусть уже все как-то успокоятся и дадут вам спокойно жить!
Жизнь больше не приносит радости

Такое ощущение, что кто-то переключил фильтр и мир стал черно-белым. Обычные занятия не приносят удовольствия, развлечения утомили. Кажется, что все это видел уже 1000 раз и ничего нового для тебя уже не будет в этом мире

Эмоции переполняют, не дают свободно дышать и проявлять себя в мире?
Регистрируйтесь в мастер-группу "Тело как опора"

Что вас ждет на мастер-группе?
Четыре практических занятия и два вебинара
в on-line формате

Самое важное об эмоциях, стрессе и выгорании

Два вебинара о том,

как работают эмоции в теле, что происходит, если мы их подавляем

как стресс приводит к выгоранию. И что делать, чтобы этого не произошло

Вы получите ответы на все вопросы.

При необходимости мы разберем вашу ситуацию индивидуально.

Дыхание, движение, звук.

Дыхательные практики, биоэнергетические упражнения, экологичное высвобождение стресса

возвращение контакта с телом
возвращение подвижности и свободы движения
расслабление мышечных спазмов для восстановления потока жизненной энергии

Все упражнения просты и доступны для самостоятельной практики после мастер-группы

Медитации

Медитации и задания для практики осознанности, которые могут быть встроенные в самый напряженный день.

15-ти минутные настройки, которые помогут повысить внимание и концентрацию, повысить свою эффективность в течение дня, улучшить сон

Что вы получите от мастер-группы?

Экологичное и безопасное высвобождение от эмоционального груза

Вы сможете соединиться со своим страхом, болью, гневом и освободиться от них. Они перестанут управлять и манипулировать вами.
Пробуждение радости, доверия и наслаждения

Под грузом страха, боли и гнева в вашем теле погребены самые яркие чувства. Высвобождая то, что не принято проявлять на людях, вы откроете доступ к самому прекрасному в этом мире - вас настоящих.
Новый взгляд на себя и мир вокруг

Возвращая контакт с самим собой, вы будете видеть мир другими глазами - вы начнете ЧУВСТВОВАТЬ его. Мир засияет новыми красками.
Контакт с собой и с окружающими людьми

Вы сможете тоньше замечать состояния других людей и выстраивать более эффективное общение с ними. Вы сможете начать проявлять свою истинную красоту с опорой на внутреннюю глубину и уверенность.

Стоимость 5 900 рублей
При оплате до 1 июня 2024 стоимость 5900 5 000

Все занятия будут проходить on-line.
Записи занятий будут доступны до конца июня.

Два вебинара по субботам в 16.00

Просто о сложных механизмах работы тела, эмоций, психики.
Дополнительные практики для работы с выгоранием: практики осознанности, работы с эмоциями через психо-практики, творческие методы снятия стресса

Четыре практических занятия по вторникам и четвергам в 19.00

Дыхательные практики
Био-энергетические упражнения
Упражнения на экологичное и безопасное высвобождения эмоций

Закрытый чат участников мастер-группы

Ответы на вопросы и дополнительная информация о теле, эмоциях, работе со стрессом и выгоранием
Поддержка процессов, запущенных на практических занятиях

Зарегистрироваться

Екатерина Николенко

Ресурсирующий специалист, телесно-ориентированный практик

С 2018 года я помогаю людям

вернуть контакт с телом,
освободиться от эмоционального груза,
перепрошить неэффективные сценарии,
обрести внутреннюю опору.

За моими плечами более 20 лет руководства сложными проектами в больших корпорациях. Я знаю, что такое стресс, и как он разрушает человека.

Сейчас я помогаю людям возвращать свою жизнь себе: больше чувствовать, больше радоваться, восстанавливаться после выгорания, выгребать из самых сложных жизненных ситуаций.

Больше об этом в моем канале

3-16.06.2024
Он-лайн мастер-группа "тело как опора"

Регистрация

Стоимость 5 900 рублей

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных

Контакты

Телефон: +7 909 987 24 57
Телеграм: @nikolenko_bodywork
Email: nikolenko_club@mail.ru